腿筋损伤康复方案的比较有效性:系统性审查和元分析

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 康复科学 康复科学 康复科学
• 运动生理学 运动生理学

背景情况:

• 腿筋菌株在高速运动中很常见,复发率在12-31%之间.
• 有效的康复对于恢复腿筋功能和最大限度地降低重伤风险至关重要.

研究的目的:

• 为了比较各种腿筋损伤康复方案的有效性.
• 评估对康复时间,损伤复发和功能结果的影响.
• 为最佳腿筋康复提供临床策略的信息.

主要方法:

• 在PubMed,Cochrane,Scopus和Embase数据库中进行系统搜索.
• 包括9个随机对照试验,使用Cochrane偏差风险 (ROB2) 进行评估.
• 使用RevMan进行的元分析以确定聚合效应大小.

主要成果:

• 与C协议相比,L协议 (古怪的练习) 显著降低了重伤率,并加速了回归比赛的速度.
• FUNBALL程序增强了最大的偏心力和膝盖曲器的强度.
• 在减少损伤持续时间和复发方面,无痛康复 (伸展,偏心训练) 优于冷疗法.

结论:

• 奇特的运动方案,特别是L-协议,对于腿筋康复非常有效.
• FUNBALL程序提高了力量,无痛方法超过了冷藏疗法.
• 限制包括样本规模小,男性占主导地位和协议异质性;未来的研究应该探索性别差异和协调.