国际足联11+裁判计划改善了女性足球裁判的膝盖亲感
Fatemeh Khosravi Rad1, Mostafa Zarei1, Seyed Mohammad Hosseini1
1Faculty of sport sciences and health, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran.
Scientific reports
|September 17, 2025
概括
国际足联11+裁判计划在8周后显著改善了女性裁判的膝关节亲感. 然而,它没有显示出对动态平衡的显著影响,这表明通过加强神经肌肉控制来预防损伤的潜力.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 生物力学 生物力学
- 伤害预防 预防伤害
背景情况:
- 国际足联11+裁判计划是唯一针对裁判的结构化伤害预防计划.
- 它对受伤风险因素的影响,特别是膝关节自觉和动态平衡,需要进一步研究.
研究的目的:
- 评估FIFA 11+裁判计划在女性裁判的膝关节亲感和动态平衡方面的有效性.
- 探索该计划作为减轻受伤风险因素的工具的潜力.
主要方法:
- 34名女子足球裁判被随机分配到干预 (FIFA 11+裁判计划) 或控制 (一般热身) 组.
- 评估包括膝关节自觉 (在15°/s,45°/s,60°/s和位置感) 和动态平衡,进行干预前后 (8周).
主要成果:
- 干预组在所有测试的角度速度 (p < 0.05) 中,膝关节自感受显著改善.
- 干预组的动态平衡没有显著改善 (p = 0.38).
结论:
- 8周的FIFA 11+Referees程序应用有效地增强了女性裁判的膝关节亲感,表明了潜在的神经肌肉适应.
- 该计划并没有显著改善动态平衡,可能是由于干预时间短和比赛面的特点.
