优化抵抗训练在膝关节和关节骨关节炎的疼痛管理:一个双向和剂量反应的元分析
Wenyu Liu1,2, Meng Yin2, Huimin Li3
1School of Physical Education, Hubei University of Automotive Technology, Shiyan, China.
Frontiers in public health
|September 18, 2025
概括
抵抗训练 (RT) 有效地减少了骨关节炎 (OA) 疼痛,最佳剂量为680MET/分钟/周. 益处在女性和年轻人中更为明显,突出了针对OA管理的个性化炼处方.
科学领域:
- 整形外科 整形外科 整形外科
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 疼痛管理 疼痛管理
背景情况:
- 骨关节炎 (OA) 影响全球3亿人,导致疼痛,硬和行动能力下降.
- 机械障碍严重影响生活质量,并导致大量的医疗保健费用.
- 现有针对OA的抵抗训练 (RT) 研究缺乏一致的剂量反应数据.
研究的目的:
- 评估抵抗训练 (RT) 干预措施对治疗骨关节炎 (OA) 疼痛的有效性.
- 为了确定最佳的RT剂量来缓解OA的疼痛.
- 探索影响OA中RT疗效的调节因素.
主要方法:
- 在PubMed/MEDLINE,Embase,Cochrane图书馆和科学网络上进行系统的文献搜索.
- 包括28个随机对照试验 (2164名参与者).
- 分析了效果大小 (Hedges'g) 和偏差风险;评估了年龄,性别和BMI等调节因素.
主要成果:
- 与没有干预相比,RT显著降低了OA疼痛 (Hedges'g = -0.57).
- 观察到一个U形的剂量反应曲线,高峰疗效在680METs/min/week.
- 疼痛减轻持续了长达6个月;女性和年轻患者显示出更大的益处.
结论:
- 抵抗训练是一种有效的非药物治疗方法.
- 建议在OA疼痛管理中使用680METs/min/week的最佳每周RT剂量.
- 个体患者的因素,特别是年龄和性别,应该指导对OA的RT处方.
