游戏化干预措施改善儿童和青少年身体活动和久坐行为的有效性:系统审查和元分析
Min Wang1, Jisheng Xu2, Xulin Zhou2
1School of Economics and Management, Chengdu Sport University, 1942 Huanhu North Road, Eastern New Area, Chengdu, 641418, China, 86 18980061501.
JMIR serious games
|September 18, 2025
概括
游戏化干预措施有效地促进了年轻人的中度至强度体力活动 (MVPA),但并没有显著减少久坐行为. 诸如理论方法和游戏设计等因素影响了效果,未来的研究需要改进的遮协议.
科学领域:
- 儿科健康 儿科健康
- 行为科学 行为科学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 身体活动 (PA) 对儿童和青少年健康结果至关重要.
- 游戏化干预措施有望增加PA,但它们对PA和久坐行为 (SB) 的影响仍在争论中.
- 本综述阐明了游戏化在促进PA和减少青少年SB方面的有效性.
研究的目的:
- 系统地评估游戏化干预措施在增强PA和减少儿童和青少年SB方面的有效性.
- 通过游戏化识别影响PA推广的潜在主持人.
主要方法:
- 主要数据库 (PubMed,科学网等) 的系统搜索. 对于从2010年到2024年的RCT来说.
- 16个RCT (7472名参与者) 的元分析评估了PA,SB,步数和BMI.
- 小组分析探讨了诸如理论范式,游戏元素和干预持续时间之类的调节者.
主要成果:
- 游戏化显著增加了中度至强度的体力活动 (MVPA) (SMD 0.15) 并降低了BMI (SMD 0.11).
- 在SB,剧烈,中度或轻度的体力活动或每日步数方面没有观察到显著的改善.
- 亚组分析表明,通过理论范式,游戏元素,干预持续时间和MVPA设置来调节.
结论:
- 游戏化干预措施有效地增加了儿童和青少年的MVPA,具有持续的影响.
- 干预的有效性受到理论范式,游戏元素和持续时间的调节.
- 未来的研究应该解决失明和报告偏见,以加强证据质量.
关键词:
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