将智能手机指导的炼与办公室工作者的部疼痛常规自我指导的炼的有效性和坚持性进行比较:一个随机对照试验协议
Sana Salah1,2, Anis Jellad1,2, Manel Mili2
1Department of Physical Medicine and Rehabilitation, Faculty of Medicine, Fattouma Bourguiba University Hospital, University of Monastir, Monastir, Tunisia.
PloS one
|September 19, 2025
概括
与纸质程序相比,智能手机应用程序用于个性化的部炼可能会改善办公室工作者的慢性部疼痛 (NP) 自主管理. 这种干预可以增强坚持和幸福感.
科学领域:
- 人体工程学和职业健康学
- 数字健康干预措施 数字健康干预措施
- 肌肉骨康复 肌肉骨康复
背景情况:
- 慢性部疼痛 (NP) 影响办公室工作者,自动炼显示出有效性.
- 工作场所干预对于在久坐不动的职业中管理NP至关重要.
- 自主管理策略,包括练习和动员,是NP治疗的关键.
研究的目的:
- 将智能手机应用程序进行个性化的部炼与办公室工作者慢性NP的传统纸质程序进行比较.
- 评估数字和传统方法之间的自我管理有效性的差异.
- 为了评估智能手机应用程序对部疼痛自动练习的坚持的影响.
主要方法:
- 前性,优越性,随机对照试验,50名参与者.
- 干预组 (n=25) 使用智能手机应用程序;对照组 (n=25) 使用纸质练习.
- 在基线,1个月和3个月测量的结果包括疼痛强度,功能 (部残疾指数),生活质量 (SF-12) 和坚持.
主要成果:
- 该研究旨在评估智能手机应用程序与传统方法的有效性.
- 它旨在确定个性化的数字炼是否比纸质指令更能改善疼痛和功能.
- 在不同组之间将比较依从率和生活质量变化.
结论:
- 智能手机应用程序提供了一种新的方法来监测和改善慢性NP的自我康复的坚持.
- 这项研究将提供证据,证明基于技术的工作场所干预措施对部疼痛的影响.
- 调查结果可以为数字工具的开发提供信息,以提高工人的幸福感并减少不适.
