针对对降低调节生物应激系统的担忧:老年人多组件随机对照试验的影响
Anja Müller1, Robert Kob2, Cornel Christian Sieber2,3
1Department of Psychology, Chair of Health Psychology, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Nägelsbachstrasse 49a, Erlangen, Bavaria, 91058, Germany.
一项为期16周的多式运动计划改善了老年人对跌倒的恐惧和感知到的控制. 虽然观察到心理上的好处,但生理上的压力和炎症标志物需要更长的干预,这表明害怕跌倒是生物心理社会压力因素.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动科学 运动科学
- 心理神经免疫学 心理神经免疫学
背景情况:
- 对跌倒 (CaF) 的担忧在老年人中很普遍,影响身体活动,心理健康和生理调节.
- 碳酸可以作为一种慢性压力因素,影响老年人群的各种健康结果.
研究的目的:
- 为了研究16周多式运动干预对CaF,压力路径和老年人的外周炎症的影响.
- 为了确定运动是否可以减轻老年人跌倒的心理和生理影响.
主要方法:
- 在FEARFALL研究中,160名老年人 (≥70岁) 随机被分为干预组 (多式运动) 或假控制组.
- 使用国际落效率尺度 (FES-I) 和更新的落控制感知尺度 (UP-CoF) 评估了CaF.
- 唾液和血液样本测量了压力标志物 (皮质醇,α-氨基酶) 和炎症 (CRP,IL-6).
主要成果:
- 两组都显示出CaF的显著改善和随着时间的推移感知到的控制.
- 干预组在干预后经历了白天皮质醇倾斜度的正常化.
- 除了皮质醇外,神经内分泌和炎症标志物没有显著变化.
结论:
- 短期的多式调节干预有效地降低了老年人中CaF的心理成分.
- 生理压力和炎症可能需要更强烈或更长时间的运动计划.
- 这些发现证实了CaF作为一种生物心理社会压力因素,并强调了多式运动对提高老年人应对机制的好处.
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