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Andrea Buonsenso1, Domenico Di Fonza2, Gloria Di Claudio2,3

  • 1Department of Theoretical and Applied Sciences, eCampus University, 22060 Novedrate, Italy.

概括

这项关于拉拉下变化的研究发现,抓地带和干部变化对拉背肌肉激活的影响最小. 然而,特定的掌握确实影响了后部三角形的参与,这表明个性化的炼选择是关键.