单边阻力训练可以通过提高乳腺癌患者的提升速度来定制

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 康复科学 康复科学 康复科学
• 癌症的生存率 癌症的生存率

背景情况:

• 对乳腺癌幸存者来说,个性化培训至关重要.
• 在手术后评估四肢对称性对于康复很重要.
• 基于速度的训练 (VBT) 提供客观的负载和疲劳监测.

研究的目的:

• 在乳腺癌幸存者中评估单边板压 (UBP) 的VBT可行性.
• 使用VBT来个性化负载和速度损失 (VL) 处方.
• 分析手术和非手术四肢之间的潜在强度和疲劳不对称性.

主要方法:

• 十二名经过手术的乳腺癌幸存者接受了渐进的UBP评估,以建立负载速度配置文件.
• 速度指标 (平均推进速度,平均速度) 根据%1RM进行建模.
• 参与者完成了60-80%的1RM到40%的速度损失 (VL) 值的组,并将肢体之间的重复数量进行了比较.

主要成果:

• 在两个四肢的速度指标和% 1RM之间发现了强烈的相关性 (R2 ≥ 0.92).
• 在四肢之间,在相匹配的相对负载下 (≤0.01 m/s) 观察到微不足道的速度差异,以及重复到VL值 (≤3次) 的不显著差异.
• 负载速度概况和疲劳反应显示了手术和非手术四肢之间的对称性.

结论:

• 在乳腺癌幸存者中,VBT是一种可行的和有效的方法,用于在UBP期间处方个性化的负载和体积.
• 对称的负载-速度配置和疲劳反应支持VBT的使用.
• 对这一群体来说,VBT可以整合到康复和恢复功能计划中.