米补充剂对代谢综合征相关参数的影响:系统性审查和元分析
Sirapatsorn Tantayakhom1, Ratchanon Inpan1,2,3, Kantirat Yaja1,2
1Department of Pharmacology, Faculty of Medicine, Chiang Mai University, Chiang Mai 50200, Thailand.
International journal of molecular sciences
|September 27, 2025
概括
米补充剂显著改善了代谢综合征 (MetS) 的关键健康标志物. 这种饮食策略有效降低血压,HbA1c和LDL胆固醇,同时增加HDL胆固醇.
科学领域:
- 营养科学 营养科学
- 代谢健康 代谢健康
- 饮食干预 饮食干预
背景情况:
- 代谢综合征 (MetS) 是一组增加心血管和糖尿病风险的疾病.
- 富含生物活性化合物和纤维的米显示出潜在的健康益处.
- 米对MetS组件的特定影响需要全面评估.
研究的目的:
- 系统地评估米补充剂对MetS患者的人类测量,血压,血糖控制和脂质概况的影响.
- 通过元分析综合随机对照试验 (RCT) 的证据.
主要方法:
- 在主要数据库 (PubMed/Medline,Scopus,Cochrane图书馆,Embase) 进行系统的文献搜索,截至2025年1月.
- 包括26个RCT,共有1255名参与者 (642名在米小组中,613名在对照组中).
- 使用加权平均差异 (WMD) 评估大米的影响的元分析.
主要成果:
- 观察到压缩性血压 (WMD: -3.336 mmHg; p = 0.0006) 和压缩性血压 (WMD: -3.145 mmHg; p = 0.015) 的显著降低.
- 改善了血糖控制,HbA1c显著降低 (WMD: -0.199%; p = 0.003).
- 脂质特征的有利变化:总胆固醇降低 (WMD: -13.594 mg/dL; p < 0.0001),LDL胆固醇降低 (WMD: -14.580 mg/dL; p < 0.0001) 和HDL胆固醇增加 (WMD: 3.074 mg/dL; p = 0.007).
结论:
- 米补充剂在管理与代谢综合征相关的关键风险因素方面具有显著的益处.
- 这些发现支持大米作为一种有希望的天然饮食干预措施,用于MetS管理和预防.
- 进一步的研究可能会探索米在不同人群中的最佳剂量和长期影响.
