内部和外部冷却对高强度间歇循环表现和在高温下认知功能的影响
Stacey Cowe1, Simon B Cooper1, Rachel Malcolm1
1Department of Sport Science, Sport, Health and Performance Enhancement (SHAPE) Research Centre, Nottingham Trent University, Nottingham, UK.
Experimental physiology
|September 27, 2025
概括
结合内部和外部冷却改善了热运动期间的生理和感知反应,但没有影响骑自行车的表现或大多数认知功能. 这种实用的冷却方法有利于在炎热条件下的精英运动员.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 环境生理学环境生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 在炎热的天气中,高强度的间歇性运动带来了生理和认知方面的挑战.
- 有效的冷却策略对于在炎热的环境中优化运动表现和幸福感至关重要.
研究的目的:
- 研究结合内部 (冰) 和外部 (冰) 冷却对高强度间歇循环表现和热环境中的认知功能的影响.
- 通过冷却干预来评估运动期间的生理和感知反应.
主要方法:
- 29名男性参与者完成了40分钟的间歇自行车程序,在33°C的控制热量 (CON) 和冷却 (COOL) 条件下.
- 酷的情况涉及摄入一个冰泥和穿着一个冰项圈.
- 用一系列运动前和运动后的测试来评估认知功能,在整个过程中收集了生理和感知数据.
主要成果:
- 冷却干预显著降低了直肠和部温度,并改善了热舒适度和感觉.
- 在CON和COOL条件之间没有观察到峰值或平均输出功率的显著差异.
- 认知功能显示出混合的结果:在COOL中Stroop任务复杂级别的响应时间更快,但在CON中随着时间的推移更大的改进对于Sternberg数级和视觉搜索复杂级别的CON.
结论:
- 结合的内部和外部冷却有效地降低了生理上的压力,并在高强度的运动中提高了感知舒适度.
- 这种冷却策略不会提高骑自行车冲刺的表现,但可能对特定的认知功能提供最小的好处.
- 这些发现支持在炎热条件下竞争的精英运动员实践实施这种联合冷却方法.
