基于扰乱的平衡训练分布对老年人落的稳定性和跌倒风险的影响:一项随机单盲临床试验
Júlia O Faria1, Maria E C Favretto1, Isadora S Bezerra2
1Ribeirão Preto Medical School, University of São Paulo, Ribeirão Preto, Brazil.
Human movement science
|October 3, 2025
概括
练习会的分布没有影响老年人的平衡改善. 基于扰乱的平衡训练 (PBT) 提高了稳定性,减少了跌倒,无论会议是集体还是分布式.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 康复科学 康复科学 康复科学
- 发动机控制器的控制器
背景情况:
- 跌倒是老年人受伤的主要原因,经常发生在行走过程中.
- 有效的防摔策略至关重要,运动技能训练的安排可能会影响学习和学习结果.
- 基于扰乱的平衡训练 (PBT) 是改善姿势稳定的有希望的干预措施.
研究的目的:
- 调查不同基于扰动的平衡训练 (PBT) 会议分布对老年人的姿势稳定性和跌倒风险的影响.
- 为了比较PBT的大规模实践 (2次/天) 与分布式实践 (1次/天) 的有效性.
主要方法:
- 一项随机临床试验,涉及30名有跌倒史的老年人.
- 参与者被分配到一个集体练习组或一个分布式练习组,两者都经历了四次PBT会话,加速度和减速扰动.
- 在训练前和训练后评估姿势稳定性 (稳定性边际),跌倒数和动态平衡 (Mini-BESTest),一周后进行保留测试.
主要成果:
- 集体和分布式PBT组在减速扰动期间的稳定率和整体动态平衡 (Mini-BESTest) 显著改善,特别是在反应控制和步态动态方面.
- 随着时间的推移,在训练期间摔倒的次数在两组中都显著下降.
- 在任何测量结果中,在集体和分布式实践组之间没有发现显著差异.
结论:
- 基于扰动的平衡训练 (PBT) 课程的分配时间表不会影响老年人倾向于跌倒的姿势稳定性,动态平衡或跌倒减少的改善.
- 在这种人群中,可以考虑对PBT课程的灵活安排,以实施防摔计划.
- PBT是一种有效的干预措施,可以提高老年人的平衡,降低老年人的跌倒风险,无论实践分布如何.
