在大流行后,IT工作人员的静坐行为和体力活动
Sungwon Park1, Brad Wipfli2, Li Zhao3
1Joe C. Wen School of Nursing, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA.
Journal of occupational and environmental medicine
|October 8, 2025
概括
信息技术工作者,特别是混合型工作者,面临着高静坐行为 (SB) 和低体力活动 (PA). 干预措施应侧重于行为教育和支持性工作环境,以改善健康结果.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 疫情后的工作安排会影响员工的健康.
- 信息技术 (IT) 工作人员面临着久坐行为 (SB) 和身体活动不足 (PA) 的高风险.
- 了解影响SB和PA的因素对于有针对性的干预至关重要.
研究的目的:
- 评估IT工作人员的流行后工作安排.
- 在这个人群中检查静坐行为 (SB) 和体力活动 (PA) 水平.
- 确定影响IT工作者SB和PA的因素.
主要方法:
- 与80名IT工作者进行的横截面混合方法研究 (2023年11月至2024年4月).
- 使用加速度计对SB和PA的客观评估.
- 调查数据和定性分析探讨了影响因素.
主要成果:
- 信息技术工作者平均每天工作10.76小时的SB,长时间工作3.72小时.
- 每天的PA平均为221分钟的光和21分钟的中度至强度活动.
- 混合工人表现出更高的SB;个人认知和工作场所的支持是关键因素.
结论:
- 混合型IT工作者需要有针对性的干预措施来减轻健康风险.
- 建议采用包括行为教育在内的多层次策略.
- 支持性的工作环境对于促进身体活动和减少久坐不动行为至关重要.


