针对虚弱和倒管理的有针对性的身体功能练习在虚弱前居住在社区中的老年人中:随机对照试验
Ioannis Savvakis1, Athina Patelarou1,2, Enkeleint A Mechili3
1Department of Nursing, School of Health Sciences, Hellenic Mediterranean University, 71410 Heraklion, Greece.
Healthcare (Basel, Switzerland)
|October 16, 2025
概括
有针对性的身体功能炼改善了身体表现,移动性和平衡,在以前脆弱的老年人中. 这种干预措施还减少了对跌倒的担忧,并在18个月内改善了脆弱状态.
科学领域:
- 老年学是指老年学的学科.
- 运动科学 运动科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 运动对于保持老年人的身体状况至关重要.
- 脆弱前状态增加了跌倒风险和脆弱性.
- 居住在社区的老年人需要有针对性的干预措施.
研究的目的:
- 评估身体功能炼对先前脆弱的老年人的影响.
- 评估对身体表现,功能移动性和平衡的影响.
- 确定对有关跌倒 (CaF) 和脆弱性的担忧的影响.
主要方法:
- 在18个月的随机对照试验中,有112名前期脆弱的成年人 (≥65岁).
- 干预组 (IG) 在家中进行体力功能的练习;对照组 (CG) 没有.
- 结果:SPPB,TUG,BBS,FES-I,SHARE-FI在基线和6,12,18个月时进行评估.
主要成果:
- 与CG相比,IG在BBS,SPPB,TUG和FES-I中显示出显著的改善.
- 在IG中,脆弱性状况有所改善:12.3%的非脆弱性对比于CG中的2.0%在18个月后.
- CG有14.5%的过渡到脆弱,而IG没有.
结论:
- 在家进行的身体功能炼可以提高身体表现,移动性和平衡性,在以前脆弱的老年人中.
- 这种干预措施有效地减少了人们对下降的担忧.
- 有针对性的炼会对脆弱状态产生积极的影响,并可能防止其进展.
