基于共识的干预方案的指导方针,针对着陆期间的脚弹机制:修改后的德尔菲研究
Ceridwen R Radcliffe1, Nicholas A T Brown2, Phil Newman3
1University of Canberra Research Institute for Sport and Exercise, Canberra, Australia.
Journal of science and medicine in sport
|October 16, 2025
概括
专家们就23个练习和21个处方陈述达成共识,以提高降落任务中的足部功能. 这些功能性,多关节的练习,包括压力测量,与改善绩效的既定指南保持一致.
科学领域:
- 生物力学和运动生理学
- 运动科学与康复 运动科学与康复
背景情况:
- 优化脚部能量功能对于体育和体育活动中的着陆任务至关重要.
- 目前的文献缺乏关于足部训练的具体练习和处方指南的共识.
研究的目的:
- 建立专家的共识,在运动选择和处方,以提高脚在着陆期间的能量功能.
- 确定有效的练习和参数,以训练足弹和能量回收.
主要方法:
- 一种经过修改的Delphi方法,涉及三轮问卷.
- 二十八名专家 (临床医生,生物机械师,运动生理学家,科学家,运动教练) 参加了会议.
- 参与者使用开放式问题和利克特等级来评估练习和处方陈述.
主要成果:
- 在46个提出的演习中,在23个方面达成了共识.
- 在54个运动处方陈述中,就21个达成共识.
- 一个处方声明达到了不同意的共识.
结论:
- 共识练习是多关节和功能集成的,包括多重测量,支持增加肌硬度和能量循环.
- 确定的练习不同于以前在足部训练文献中报道的练习.
- 处方声明与美国体育医学学院的指导方针和压力计训练文献保持一致.
