24小时身体行为组成和持续的肌肉骨疼痛之间的关联
Melker S Johansson1,2, Andreas Holtermann1,3, Karen Søgaard1
1Center for Muscle and Joint Health, Department of Sports Science and Clinical Biomechanics, University of Southern Denmark, Odense, Denmark.
Scandinavian journal of medicine & science in sports
|October 17, 2025
概括
肌肉骨疼痛的个体从特定的日常体力活动模式中受益. 在工作和休期间优化久坐的行为和活动可以减少疼痛的可能性.
科学领域:
- 肌肉骨健康 肌肉骨健康
- 行为科学是一种行为科学.
- 流行病学 流行病学
背景情况:
- 对肌肉骨疼痛的广泛体育活动建议很难实施.
- 了解特定的24小时身体行为模式对于有针对性的干预至关重要.
研究的目的:
- 为了确定与肌肉骨疼痛相关的24小时身体行为组成.
- 为制定管理肌肉骨疼痛的特定领域指南提供信息.
主要方法:
- 来自哥本哈根城市心脏研究的817名参与者的横截面研究.
- 使用加速度计在7天内客观测量身体行为 (久坐,站立,轻度,中度至强度的身体活动,在床上度过的时间).
- 逻辑回归模型根据物理行为组成来预测疼痛概率.
主要成果:
- 40%的参与者报告了持续的肌肉骨疼痛.
- 在低和高疼痛概率组中观察到明显的24小时身体行为模式.
- 一个"甜蜜点"的组成 (少休的静坐时间,更多的工作静坐时间) 与较低的疼痛概率有关.
- 一个"酸点"组合 (更多的休静坐时间,少的工作静坐时间) 与更高的疼痛概率有关.
结论:
- 特定的24小时身体行为组成与肌肉骨疼痛有关.
- 这些发现可以指导制定可操作的,针对特定领域的肌肉骨疼痛管理指南.
- 基于这些模式的有针对性的干预措施可能会改善肌肉骨健康,尽管需要进一步调查因果关系.
