使用非线性优化方法,确定蛋白质食品对植物性食中的蛋白质和营养素质量的最佳比例
Maryann R Rolands1,2, Fabio Mainardi2, Murielle Bochud1,3
1University of Lausanne, Lausanne, Switzerland.
优化植物性饮食需要特定的蛋白质比例以获得高质量. 这项研究发现了谷物,豆类和大豆/动物食品的最佳组合,以最大限度地增加营养摄入量和蛋白质质量.
科学领域:
- 营养科学 营养科学
- 饮食规划 饮食规划
- 食品科学 食品科学 食品科学
背景情况:
- 越来越多地推基于植物的饮食,以促进健康和可持续性.
- 减少动物蛋白摄入量可能会影响营养摄入量,特别是蛋白质质量.
研究的目的:
- 开发一种非线性优化模型,以确定最佳的植物和动物蛋白质比例.
- 在主要的植物性餐饮中实现高蛋白质和营养质量.
主要方法:
- 通过限制氨基酸 (氨酸,硫氨基酸) 来分组62种蛋白质食品.
- 使用非线性优化方法最大限度地提高蛋白质消化性修正氨基酸评分 (PDCAAS).
- 被认为是必需的营养素 (能量,蛋白质,纤维,铁,,) 在纯素,素食和pesco/半素食餐饮模式.
主要成果:
- 最佳的素食者/素食餐需要至少10%的谷物/坚果/种子,10-60%的豆类/豆类/豆,以及30-50%的豆类/乳制品/蛋.
- 最佳的pesco/半素食餐需要至少10%的谷物/坚果/种子,50%-60%的豆类/豆类/豆,以及30%-40%的豆类/动物性食品.
- 与包括动物蛋白质的模型相比,素食饮食模型显示出更大的多样性.
结论:
- 确定了植物性饮食中高蛋白质和营养素质量的最佳蛋白质食物比例.
- 这些发现可以为选择植物前进饮食模式中的蛋白质来源提供实际指导.
- 确保足够的蛋白质质量对于健康和可持续发展目标至关重要.
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