对血液流量限制训练的急性炎症反应:系统性审查
Sarah Barawi1, Kevin Happ2, Michael Behringer2
1Department of Sports Sciences, Goethe University Frankfurt, Frankfurt am Main, Germany. barawi@sport.uni-frankfurt.de.
Sports medicine - open
|October 21, 2025
概括
血液流量限制 (BFR) 训练会导致急性炎症,白细胞,淋巴细胞和巨细胞的增加. 这些由BFR训练引起的炎症反应类似于高负荷耐力训练.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 免疫学 免疫学 免疫学
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 血流限制 (BFR) 训练效果已知,但其对急性炎症的影响尚不清楚.
- 本系统性审查调查了BFR训练的急性炎症效应.
研究的目的:
- 评估BFR训练是否会引起急性炎症.
- 分析BFR训练后炎症参数的变化.
主要方法:
- 按照PRISMA指南进行系统审查,搜索多个数据库,直到2025年7月.
- 包括的研究报告了健康成年人BFR训练后72小时内急性炎症标志物.
- 分析了外周血液和肌肉活检数据,评估偏差风险并计算标准化平均差异.
主要成果:
- 与189名健康成年人进行的9项研究显示,白细胞 (18-33%) 和淋巴细胞 (37-43%) 的暂时增加.
- 报告说,总组织巨细胞的显著增加 (200%).
- 中性粒细胞,细胞因子和淋巴细胞亚群的反应有所不同,可能是由于训练和方法上的差异.
结论:
- BFR训练会诱导急性炎症 (白细胞病,淋巴细胞病,巨细胞增加).
- 中性粒细胞和细胞因子反应的变化表明训练参数和方法的影响.
- 由BFR引起的炎症似乎与高负荷耐力训练相似;需要进一步研究机制.
