神经肌肉训练以预防女运动员的ACL伤害:系统性审查和元分析
Wujie Chen1, Yi Di1, Shen Dong1
1Department of Orthopedics and Traumatology, Fenghua District Traditional Chinese Medicine Hospital in Ningbo City, Ningbo, Zhejiang, China.
Research in sports medicine (Print)
|October 22, 2025
概括
神经肌肉训练显著降低了女性运动员前十字带 (ACL) 损伤的风险. 这种训练也减少了部,大腿和其他膝盖伤害的发生率,提高了运动员的整体安全性.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 整形外科 整形外科 整形外科
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 前十字带 (ACL) 损伤在女运动员中很普遍,往往导致严重的发病率和职业生涯中断.
- 神经肌肉训练 (NMT) 越来越被认为是运动员受伤预防的关键策略.
- 需要进行系统的评估,以巩固NMT在降低女性运动员受伤率方面的有效性.
研究的目的:
- 系统地评估和元分析神经肌肉训练对女运动员前十字带 (ACL) 损伤的预后效应.
- 量化NMT对ACL损伤,部和大腿损伤以及一般膝盖损伤的发生率的影响.
主要方法:
- 现有文献的系统审查和元分析.
- 包括7项相关研究:5个回顾性案例系列 (RCS) 和2个前性案例系列 (PCS).
- 在接受神经肌肉训练和对照组运动员之间的受伤率的比较.
主要成果:
- 神经肌肉训练与ACL损伤的几率降低有关 (OR 0.81,95% CI 0.70-0.94).
- 与对照组相比,NMT观察到部和大腿损伤的显著减少 (OR 0.75,95% CI 0.57-0.99,P=0.04).
- 在参加NMT的女性运动员中,膝盖受伤发生率大幅下降 (OR 0.53,95% CI 0.30-0.93,P=0.03).
结论:
- 神经肌肉训练在减少女运动员中ACL损伤的总体发生率方面表现出显著的有效性.
- 在降低相关的部,大腿和一般膝盖损伤的发生方面,NMT是有效的.
- 实施NMT计划是加强女性运动员受伤预防的推策略.
