旨在支持体育活动的技术真的能帮助年轻人保持活跃吗? 一项为期四年的纵向研究
Mathieu Bélanger1,2,3, Pierre Philippe Wilson Registe4,5, Pierre Faivre4,5
1Department of Family Medicine and Emergency Medicine, Faculty of Medicine and Health Sciences, Université de Sherbrooke, Sherbrooke, Québec, Canada. mathieu.f.belanger@usherbrooke.ca.
Journal of behavioral medicine
|October 22, 2025
概括
像健身追踪器这样的健康生活方式技术 (HLT) 很受欢迎,但它们的使用不会增加身体活动 (PA) 的参与. 然而,停止使用HLT会显著降低PA水平.
科学领域:
- 健康行为研究研究健康行为研究
- 数字健康干预措施 数字健康干预措施
- 运动科学运动科学
背景情况:
- 像健身追踪器和应用程序这样的健康生活方式技术 (HLT) 的商业化是广泛的.
- 随意使用HLT对促进体力活动 (PA) 的影响尚不清楚.
研究的目的:
- 为了确定HLT使用和PA水平之间的平均关联.
- 评估HLT使用的变化是否预测PA的变化.
主要方法:
- 利用了来自MATCH纵向研究 (N=522) 的四个年度数据周期.
- 参与者 (年龄在20-23岁) 自行报告了HLT使用和PA水平.
- 使用一般估计方程来分析关联和变化.
主要成果:
- 大约40%的参与者使用了HLT,主要是健身追踪器 (30%) 和应用程序 (9%).
- HLT使用者报告的PA水平比非使用者高21%,但HLT使用与报告任何PA的几率无关.
- 采用HLT并没有改变PA,但停止使用HLT与40%的PA减少有关.
结论:
- HLT使用者表现出更高的PA水平,但不一定增加了对中度至强度体力活动 (MVPA) 的参与.
- 随意使用HLT似乎并没有推动整体PA的吸收.
- 停止使用HLT与降低PA密切相关.


