优化特定位置的准备:使用微传感器集成的LPS对精英女排球员进行长期的比赛前热身外部负载分析
Emre Altundağ1, Elif Cengizel2, Cengiz Akarçeşme3
1Department of Physical Education and Sport, Faculty of Sport Sciences, Kütahya Dumlupınar University, Kütahya, Turkey.
BMC sports science, medicine & rehabilitation
|October 23, 2025
概括
女性排球运动员在比赛前的热身外部负荷因位置而异. 根据特定角色量身定制热身可以优化玩家的准备和表现.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 比赛前的热身外部负荷经常被忽视,尽管它对于了解比赛需求和防止过度训练的重要性很重要.
- 确定外部负载对于优化球员表现和管理精英运动员疲劳至关重要.
研究的目的:
- 为了评估精英女排球员在比赛前的热身时所经历的外部负荷.
- 为了比较这些外部负载在不同的球员位置在团队内.
主要方法:
- 局部定位系统 (LPS) 用于监测一个赛季14名女排精英球员的外部负载.
- 关键指标包括总距离,跳跃数,加速 (ACC),减速 (DEC),最大加速 (ACCmax),最大减速 (DECmax),每分钟ACC (ACC/min),最大速度 (speedmax) 和代谢负荷.
- 数据被分析并按球员位置分开:libro (L),外击手 (OH),对面 (OPP),中间阻者 (MB) 和设置者 (S).
主要成果:
- 在比赛前热身期间,在外部负载指标中观察到显著的位置差异.
- 设置器 (S) 的总距离,跳跃数,ACC,DEC,ACCmax,ACC/分钟和速度最大都较高.
- 外面的打击者 (OH) 和对立者 (OPP) 记录了最高的代谢负载,而自由者 (L) 显示了更高的ACCmax,DECmax和speedmax,但总距离,ACC计数和代谢负载较低.
结论:
- 在女排比赛中,比赛前的热身外负荷显示出明显的位置变化.
- 教练和力量和健身专业人员应实施特定角色的热身策略.
- 量身定制的热身可以提高球员的准备力度,减轻疲劳和超载风险,并最终提高比赛表现.
