在传统的子对比贝叶斯电缆卷曲期间,对双臂的电力图学活动进行了探索性研究
Koulla Parpa1, Antreas Vasiliou1, Marcos Michaelides1
1School of Sciences, University of Central Lancashire-Cyprus Campus, University Avenue 12-14, 7080 Pyla, Cyprus.
Muscles (Basel, Switzerland)
|October 24, 2025
概括
传统的头双肩曲线比贝叶斯式电缆曲线更能激活双臂肌肉. 这表明,在抵抗训练期间,传统的卷曲对两肌有更高的需求.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 生物力学 生物力学
- 肌肉激活研究 肌肉激活研究
背景情况:
- 以前的研究探讨了影响双臂肌肉激活的因素,包括抓地力,负载和运动变化.
- 没有研究直接比较传统的手双肩曲线和贝叶斯式电缆曲线之间的肌肉激活.
研究的目的:
- 为了研究和比较传统的子双臂曲线和贝叶斯电缆曲线之间的双臂双臂肌肉激活.
主要方法:
- 表面电肌图 (sEMG) 测量了11名健康志愿者的正常化平方根平均值 (RMS).
- 在受试者内部,平衡设计评估了在两次练习期间的肌肉活动,达到一次重复最大的80% (1-RM).
- 基于数据正常性的统计分析采用配对的t测试或Wilcoxon测试.
主要成果:
- 与贝叶斯电缆曲线 (93.39 ± 15.65%) 相比,贝尔双臂曲线显示出明显更高的双臂臂激活率 (111.46 ± 26.80%).
- 观察到一个很大的效果大小 (d = 0.82) 和统计学意义 (p = 0.003).
- 传统的子曲线对双臂肌肉施加了更大的机械和神经肌肉需求.
结论:
- 传统的子双臂曲线导致双臂臂的激活比贝叶斯电缆曲线更大.
- 传统的阻力练习可以提供优越的刺激双臂肌肉的发展,而不是比较新的变化,如贝叶斯曲线.
