对于青少年运动员的运动和心理变量SmartACT干预的影响:使用BlazePod和Microgate的受控试验
Barabási Madár Timea1, Costea-Bărluţiu Carmen2, Ordean Mircea Nicolae3
1Faculty of Physical Education and Sport, "Babes-Bolyai" University, Mihail Kogălniceanu 1, 400347 Cluj-Napoca, Romania.
Children (Basel, Switzerland)
|October 29, 2025
概括
混合心理干预SmartACT显著提高了青少年运动员的敏捷性和反应速度. 它还减少了心理和身体症状,改善了整体体育表现.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 心理学 心理学 心理学
- 发动机的性能 发动机的性能
背景情况:
- 敏捷性和反应速度对于运动成功至关重要,受到身体和心理因素的影响.
- 正念,接受和承诺 (MAC),引导图像和催眠技术显示出提高运动员心理和运动技能的潜力.
- 整合这些技术的SmartACT干预仍然在高性能体育中未被充分探索.
研究的目的:
- 评估SmartACT干预措施在改善运动表现和减少青少年运动员心理和身体症状方面的有效性.
- 将SmartACT的效果与标准化MAC协议和对照组进行比较.
主要方法:
- 一项为期7周的受控试验,涉及193名青少年运动员 (年龄15-18岁).
- 参与者被分配到SmartACT,MAC或对照组.
- 测量了敏捷性 (T-Drill敏捷性测试),反应速度 (BlazePod),心理症状 (DASS-21) 和体质投诉 (GMSCS).
主要成果:
- 智能ACT组在敏捷性和反应速度方面表现出显著的改进.
- 与MAC和对照组相比,SmartACT导致心理和体质症状的减少更大.
- 在SmartACT干预组中观察到提高运动性能和减少痛苦.
结论:
- 智能ACT是一个有效的混合心理干预青少年运动员.
- 它同时提高了身体的表现,并减轻了心理和精神上的痛苦.
- 这种干预提供了一种新的方法来优化运动员的福祉和表现.


