在足球比赛中,在小边比赛中限制触摸对生理,身体和技术和战术表现产生影响

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 运动生理学 运动生理学
• 足球教练 足球教练

背景情况:

• 足球比赛要求快速比赛,通常是一触 (1触) 或两触 (2触) 传球,以在时间和空间限制下保持掌控权.
• 教练在小边比赛 (SSG) 中实施触摸限制,以在训练期间模拟这些比赛需求.

研究的目的:

• 调查一触 (1触) 和两触 (2触) 限制在小边游戏 (SSGs) 中对成年足球运动员的影响.
• 分析触摸限制对足球训练的身体,生理,技术和战术方面的影响.

主要方法:

• 在不同的触摸限制条件下,与成年足球运动员进行了小边比赛 (SSG).
• 测量了包括外部负荷,冲刺和高强度跑步在内的物理变量.
• 记录了技术参与 (通过次数) 和结果 (成功/不成功的通过).
• 观察到战术上的变化,尽管该领域的研究有限.

主要成果:

• 一次触摸 (1触摸) 和两次触摸 (2触摸) 的游戏显著增加了SSGs的强度和感知力.
• 与外部负荷相关的物理变量,如冲刺和高强度跑步,随着触摸限制而增加,无论技能水平或玩家数量如何.
• 通过数量测量的技术参与度增加,导致通过成功率的积极和消极变化.
• 关于战术变化的数据有限,年龄组和战术变量之间的结果各不相同.

结论:

• 在SSG中,触摸限制有效地提高了成年足球运动员的身体和生理需求.
• 虽然触摸限制增强了技术参与,但它们对战术执行的影响需要进一步调查.
• 教练可以战略性地利用触摸限制来操纵基于特定训练目标的身体,生理,技术和战术球员活动.