基于mHealth的游戏化干预措施对老年人身体活动的有效性:系统审查
Lin Chen1, Fenglin Jang1,2, Min Li3
1Science and Education Training Department, Pengzhou City People's Hospital, No. 255, Section 2, South Third Ring Road, Zhihe Town, Pengzhou City, Chengdu City, China, 86 13258368162.
JMIR aging
|October 31, 2025
概括
移动健康游戏化有效地提高了老年人的身体活动. 未来的干预措施应整合先进的功能和护理人员的支持,以获得持续的健康益处.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 数字健康数字健康
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 全球人口老龄化面临着健康挑战,包括慢性病和体力活动不足.
- 年长的成年人往往未能达到推的身体活动指南.
- 移动健康 (mHealth) 和游戏化为促进这一人口群体的活动提供了潜在的解决方案.
研究的目的:
- 系统地审查基于mHealth的游戏化干预措施对提高老年人身体活动的有效性.
- 识别关键的游戏化组件和技术方法,有助于干预成功.
主要方法:
- 按照PRISMA和MOOSE指南进行系统审查.
- 在多个数据库 (PubMed,Embase等) 进行了搜索. 至2025年5月,对60岁以上成年人进行游戏化mHealth干预的研究.
- 包括8项试验 (1454名参与者),评估干预设计,游戏化元素和身体活动结果 (步数,MVPA).
主要成果:
- 游戏化的mHealth干预措施显著增加了每天的步数和中度至强度的体力活动 (MVPA).
- 目标设定和奖励是常见的游戏化元素;混合移动/可穿戴系统增强了灵活性.
- 结合多个游戏化元素与混合技术的干预措施,以理论为指导,显示出最大的有效性.
结论:
- 移动健康游戏化显示,在老年人中增加体育活动具有前途.
- 未来的干预措施应利用多方面的设计,混合技术和理论基础.
- 长期可持续性,护理人员参与和理论驱动的方法对于老年人有效的技术介导健康策略至关重要.


