对稳定与不稳定的坐的急性动脉硬反应:持续时间和间歇性的影响

科学领域:

• 心血管生理学心血管生理学
• 运动科学 运动科学
• 血管生物学 血管生物学

背景情况:

• 动脉硬是心血管健康的一个关键指标.
• 了解不同的运动方式如何影响动脉硬是预防性健康策略的关键.
• 在不同的条件下,静态坐练习可能会严重影响动脉硬.

研究的目的:

• 为了研究稳定和不稳定的静态坐炼不同时间和格式对动脉硬的急性影响.
• 为了比较连续与间歇性坐协议诱导的动脉刚性的变化.
• 评估运动稳定性对血管反应的影响.

主要方法:

• 健康的年轻人 (n=23) 接受了7项随机试验,包括对照,稳定的 (1分钟,6分钟,6x1分钟) 和不稳定的 (1分钟,6分钟,6x1分钟).
• 用心脚血管指数 (CAVI) 测量了动脉硬度.
• 与基线相比,CAVI (ΔCAVI) 的变化在每项试验的运动后计算.

主要成果:

• 短时间的 (1分钟,稳定或不稳定) 并没有显著改变 ΔCAVI.
• 稳定的6分钟 (连续和间歇) 显著降低了ΔCAVI,表明动脉硬性减少.
• 不稳定的6分钟坐显著增加了ΔCAVI,表明动脉硬度增加,这种效应被间歇性协议所缓解.

结论:

• 稳定的长时间静态,连续和间歇,有效地减少动脉硬.
• 不稳定的长时间静态坐会急剧增加动脉硬度,但当间歇性地进行时,这种效果会被废除.
• 稳定性条件和运动格式显著调节静态坐练习的急性血管效应.