冬季假期对通过生物电阻分析测量身体成分的影响:前性研究
Ion-Vladut Udroiu1,2,3, Alin Albai2,3,4, Sandra Lazar1,3,5,6
1Doctoral School of Medicine, "Victor Babes" University of Medicine and Pharmacy, 300041 Timisoara, Romania.
Journal of clinical medicine
|November 13, 2025
概括
冬季假期会导致成年人显著增加体重和体脂,即使是在短时间内. 更健康的饮食习惯可能有助于减轻这些与假期相关的身体成分变化.
科学领域:
- 人类生理学 人类生理学
- 营养科学 营养科学
- 肥胖研究的研究.
背景情况:
- 冬季假期与生活方式变化有关,影响身体组成.
- 了解短期影响对于长期健康管理至关重要.
研究的目的:
- 在冬季假期期间评估短期的身体组成和人类学变化.
- 评估饮食习惯对这些变化的影响.
主要方法:
- 168名成年人 (126名女性,42名男性) 在假期前 (十二月) 和假期后 (一月) 进行测量.
- 使用生物电阻分析 (InBody 770) 和人类测量测量.
- 一个健康饮食评估问卷评估了饮食习惯.
主要成果:
- 在假期后观察到体重,体脂质量,内脏脂肪面积和腰围的显著增加.
- 男性的体重和脂肪参数比女性增加得更大.
- 更健康的饮食行为与较小的脂肪质量增加相关.
结论:
- 短暂的假期可以导致体重和身体脂肪的明显增加.
- 假期重复增加体重可能会导致肥胖的发展.
- 饮食选择在减轻假期引起的身体成分变化方面发挥着作用.
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