在腰部疼痛中不同心身炼方式的比较有效性:系统审查和网络元分析
Qingsong Tian1, Dijun Li1, Huihui Xiong1
1Department of Orthopedics, Affiliated Renhe Hospital of China Three Gorges University, 410 Yiling Road, Yichang City, Hubei Province, China.
Complementary therapies in medicine
|November 20, 2025
概括
皮拉提,太极拳和青功在治疗腰部疼痛方面表现出有效性. 皮拉塞斯表现出最显著的疼痛减轻,支持其整合到LBP护理途径.
科学领域:
- 综合医学是一个整体的医学.
- 疼痛管理 疼痛管理
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 腰部疼痛 (LBP) 是一种普遍的疾病,对生活质量产生重大影响.
- 对于LBP管理,越来越多地寻求非药理干预措施.
- 心灵与身体的练习代表了对LBP的有希望的治疗途径.
研究的目的:
- 系统地审查和比较各种心身炼方式治疗LBP的疗效.
- 为临床实践和关于LBP治疗的政策提供基于证据的建议.
- 为了确定最有效的心身炼来缓解LBP.
主要方法:
- 随机对照试验 (RCT) 的系统审查和频率网络元分析.
- 在PubMed,Embase,Cochrane图书馆和Web of Science进行的搜索截至2025年5月.
- 包含的RCT对比了成年LBP患者的思维与身体运动或对照组,但不包括术后病例.
主要成果:
- 分析了32个带有2480名参与者的RCT.
- 与通常护理相比,Pilates显示出最大的疼痛减轻 (SMD-1.56),超过了临床重要差异的最小值.
- 太极拳和青功也显示疼痛减轻,而与对照人群没有显著差异. 通过SUCRA分析,Pilates被评为优越的运动.
结论:
- 心身炼,尤其是 Pilates,是有效的非药物治疗方法.
- 皮拉提可能为患有LBP的人提供最实质性的短期疼痛缓解.
- 研究结果倡导将结构化心身计划纳入LBP护理,并建议进行进一步的比较研究.
