学校干预对青少年24小时运动行为的影响:一个准实验性研究
Jaminson Raul Ricardo-Sejin1, Carlos Mario Arango-Paternina1, Fredy Alonso Patiño-Villada1
1University Institute of Physical Education and Sports, University of Antioquia, Medellín, Colombia.
PloS one
|November 21, 2025
概括
这项研究发现,以学校为基础的干预措施部分改善了青少年的屏幕时间和睡眠行为. 需要进一步的研究来增强身体活动和遵守运动指南.
科学领域:
- 公共卫生 公共卫生
- 青少年健康 青少年健康
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 全球指南越来越多地强调青少年健康的整合24小时运动行为 (睡眠,体力活动,屏幕时间).
- 针对这些综合行为进行的干预措施有效性的证据仍然有限.
研究的目的:
- 评估基于学校的干预对24小时运动行为,遵守建议,生活质量和自决理论构造的有效性.
- 该干预基于自决理论,针对14-17岁的青少年.
主要方法:
- 一个准实验性的设计,包括测试前,测试后和后续评估.
- 在哥伦比亚贝洛的82名青少年参与了这项研究,持续了12周.
- 使用混合模型和相对风险进行有效性分析.
主要成果:
- 干预措施显著减少了平日,周末和整个星期的屏幕时间.
- 周末和整个星期的睡眠时间有显著的改善.
- 增加了对平日睡眠建议的坚持,并加强了对身体活动的自我决定理论构造 (能力,相关性).
结论:
- 基于学校的干预表明了部分有效性,特别是在改善青少年屏幕时间和睡眠方面.
- 这些发现有助于设计和实施24小时运动行为教育干预措施.
- 未来的研究应该专注于身体活动的激励策略和干预的可扩展性.
