在老年养老院居民中同步在线与面对面的多元体育炼的可行性和影响:试点随机对照试验
Aida Ruiz-Fernandez1, Jon Irazusta1,2, Andrea Martin-Perez1
1Department of Physiology, Faculty of Medicine and Nursing, University of the Basque Country (UPV/EHU), Leioa, Bizkaia, Spain.
Journal of geriatric physical therapy (2001)
|November 22, 2025
概括
同步在线 (SO) 运动对于养老院居民来说是可行的,改善身体和心理健康. 面对面 (F2F) 计划在动态平衡和生活质量方面显示出更大的收益.
科学领域:
- 老年学是指老年学的学科.
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 对于养老院居民的在线炼计划存在有限的研究.
- 有证据支持社区生活的老年人在线炼.
研究的目的:
- 评估同步在线 (SO) 基于团体的监督体育炼干预措施的可行性.
- 探索SO与面对面 (F2F) 计划对养老院居民身体,精神和生活质量结果的比较影响.
主要方法:
- 试点随机对照试验与12个养老院居民 (6 SO,6 F2F).
- 12周,每周两次,中等强度的多组分炼计划.
- 通过遵守,安全和满意度评估可行性;通过身体,认知,抑郁和焦虑测试测量结果.
主要成果:
- 在SO和F2F两组中,坚持和完成率很高.
- SO会话比F2F (49分钟) 时间更长 (59分钟).
- 两个小组都改善了短暂的体力表现电池和曲;F2F改善了8的脚向上和去;SO改善了老年抑郁症尺度.
结论:
- 同步的在线以小组为基础的体育炼对于养老院居民来说是可行的和安全的.
- 无论是SO还是F2F干预措施都显示出对身体和精神健康的潜在益处.
- 面对面的干预证明了动态平衡和生活质量的卓越改善.
