维也纳测试系统的应用来测量U20选手选择反应时间的训练诱导变化:一项为期12周的训练计划试点研究

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 运动生理学 运动生理学
• 认知神经科学 认知神经科学

背景情况:

• 围需要快速的决策和精确的运动控制.
• 反应时间是体育运动中认知感知技能的关键组成部分.
• 优化青少年运动员的训练需要了解生理和认知反应.

研究的目的:

• 调查12周反应训练计划对U20拉脱维亚围运动员的影响.
• 评估身体和认知表现的变化,特别是选择反应时间.
• 为了探索不同心率区的训练反应中的个体变异性.

主要方法:

• 一项试点研究涉及五名男性U20围选手.
• 使用维也纳测试系统选择反应任务进行基线和干预后评估.
• 数据收集包括5个区域的反应速度,运动速度,选择反应时间和心率.

主要成果:

• 在反应速度,电机速度或选择反应时间方面没有观察到统计学上显著的群体水平改善.
• 个人分析显示,在低至中等心率区域的三名运动员的选择反应时间有所改善.
• 这些运动员在表现改善期间的心率略有增加.

结论:

• 12周的反应训练计划没有给年轻围的认知或身体表现带来显著的群体水平增长.
• 个体反应表明反应训练的潜在好处,特别是在较低的运动强度,以提高选择反应时间.
• 需要对更大的样本进行进一步的研究,以探索青少年运动员的个性化训练效果和最佳强度水平.