通过定期活动零食 (STEPS) 消除久坐时间:在患有严重精神疾病的人群中进行代码设计可行性试验的协议
Mike Trott1,2,3, Urska Arnautovska4,2,3, Nicole Korman4,2
1Metro South Addiction and Mental Health Services, Brisbane, Queensland, Australia Mike.trott@uq.edu.au.
BMJ open
|November 27, 2025
概括
这项研究测试了一种新的干预措施,以减少严重精神疾病 (SMI) 患者的久坐时间. "活动零食"的方法旨在通过增加体育活动和减少久坐行为来改善健康.
科学领域:
- 公共卫生 公共卫生
- 心理健康研究 心理健康研究
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 患有严重精神疾病 (SMI) 的人面临显著减少的预期寿命,主要是由于心血管疾病 (CVD).
- 久坐不动的行为是心血管疾病的关键风险因素,与普通人群相比,SMI患者的久坐时间和体力活动较低.
- 对于SMI患者来说,传统的结构化炼干预措施往往是不可或不可接受的.
研究的目的:
- 为了评估一种新的,共同设计的干预措施的可行性,称为"通过定期活动小吃消除久坐时间" (STEPS).
- 评估通过智能手机应用程序提供的"活动零食"的可接受性和有效性,以中断SMI患者的久坐行为.
- 探索干预对久坐时间,身体活动,情绪和生活质量的影响.
主要方法:
- 一个单臂可行性试验,涉及20名SMI参与者,在6周的干预期内进行.
- 使用STEPS智能手机应用程序,在一天中提供个性化,简短的运动提示.
- 通过招聘/保留率,坚持和定性面试来评估可行性. 使用t测试或曼-惠特尼U测试分析的二次结果,Cohen的d表示效应大小.
主要成果:
- 将收集关于招聘,留住和遵守的可行性数据.
- 可接受性将通过与参与者进行定性访谈来确定.
- 静坐时间,体力活动,情绪和生活质量的变化将被分析为次要结果.
结论:
- 该STEPS干预显示承诺作为一个可行的和可接受的方法,以减少SMI个体的久坐行为.
- 通过个性化的"活动零食"来打断静坐时间,可能提供一种新的方法来改善这一群体的健康结果.
- 需要进一步的研究来证实STEPS干预在更大的试验中的有效性.
