在坐着的单臂水平推力测试中,最适合用于评估最大上肢功率的医药球质量是什么?
Matthieu Degot1, Isabelle Rogowski1, Alexandre Dingome1
1Universite Lyon 1, Laboratoire Interuniversitaire de Biologie de la Motricité, UR7424, Villeurbanne, France.
Journal of bodywork and movement therapies
|November 29, 2025
概括
为了评估最大的上肢功率,建议在坐着的单臂水平推力试验 (SSAHPT) 中使用1公斤或3公斤的药丸 (MB) 质量. 更重的5公斤的MB质量包含了力-速度概况,可能会扭曲功率评估.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 人类运动分析 人类运动分析
背景情况:
- 医学球 (MB) 练习被用来间接评估上肢力量.
- 坐着的单臂水平推力测试 (SSAHPT) 是这样一种方法,但对于精确的功率评估,最佳的MB质量尚不清楚.
研究的目的:
- 为了确定最合适的药丸 (MB) 质量,以评估最大的上肢功率,使用坐着的单臂水平推力测试 (SSAHPT).
主要方法:
- 34名运动员用1公斤,3公斤和5公斤的MB完成了SSAHPT.
- 参与者还进行了单边弹道板压力测试,以测量最大功率 (Pmax) 和力-速度概况 (SFv).
- 分析了SSAHPT距离,Pmax和SFv的相关性.
主要成果:
- 对于1公斤和3公斤的MBs,SSAHPT的表现主要是由Pmax和四肢主导性 (R2 = 0.82-0.86) 解释的.
- 在5公斤的体重中,SSAHPT的表现受到Pmax,四肢主导和SFv (R2 = 0.85) 的影响.
- 在所有测试的MB质量中,Pmax对SSAHPT性能产生了显著更大的影响.
结论:
- 建议在SSAHPT中使用1公斤或3公斤的MB,以隔离最大的上肢功率.
- 一个5公斤的MB质量可能会混结果,因为它包含了力-速度概况,因此不太适合纯粹的最大功率评估.
