"抵抗力和敏捷性训练对骨质疏松症患者跌倒风险的影响 - - 一项比较研究"
Bansi Savaliya1, Arvind Kumar2
1Venus Institute of Physiotherapy, Out Patient Department, Swarrnim Startup and Innovation University, Gandhinagar, Gujarat, India.
Journal of bodywork and movement therapies
|November 29, 2025
概括
抵抗训练显著降低了骨质疏松症患者的跌倒风险,远远超过敏捷训练. 在骨质疏松症中,为期8周的抵抗计划对预防跌倒更有效.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 整形外科 整形外科 整形外科
- 物理疗法物理治疗
背景情况:
- 骨质疏松症是一种普遍的骨疾病,其特点是骨矿化减少和骨脆弱性增加,导致骨折风险更高,特别是在部,脊柱和手腕.
- 对于患有骨质疏松症的人来说,跌倒风险是一个重大的问题,影响了他们的移动性和生活质量.
研究的目的:
- 为了比较抵抗训练与敏捷训练在减轻被诊断患有骨质疏松症的个体中跌倒风险方面的有效性.
- 评估结构化炼干预措施对骨质疏松患者平衡和移动性的影响.
主要方法:
- 一项涉及45名骨质疏松症患者的比较研究,随机分配到一个为期8周的抵抗训练组 (A组) 或一个为期8周的敏捷训练组 (B组).
- 干预包括每组每周三次会议.
- 在8周的干预期之前和之后,使用定时起飞和起飞 (TUG) 测试和伯格平衡量级 (BBS) 评估了跌倒风险.
主要成果:
- 共有40名参与者完成了这项研究.
- 抵抗和敏捷训练组在TUG测试成绩和BBS成绩 (P<0.05) 均显示出统计学上显著的改善,这表明跌倒风险降低.
- 与敏捷训练相比,阻力训练降低了跌倒风险.
结论:
- 8周的抵抗训练计划比8周的敏捷训练计划更有效地减少骨质疏松症患者的跌倒风险.
- 抵抗训练干预措施作为骨质疏松患者中预防跌倒的战略具有前途.
