在欧洲老年男性和女性中,加速度计确定体力活动和形肥胖风险
Andreas Nilsson1, Hadil Limem2, Aurelia Santoro3,4
1School of Health Sciences, Örebro University, Örebro, Sweden.
Journal of cachexia, sarcopenia and muscle
|December 4, 2025
概括
参与中度至强度的体力活动 (MVPA) 显著降低了老年人肉骨肥胖的风险. 轻度体力活动 (LPA) 也可以降低风险,特别是对于久坐不动的人来说.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 肥胖症 (SO) 结合了肥胖和肥胖症,增加了老年人的残疾风险.
- 轻度体力活动 (LPA),中度至强度体力活动 (MVPA) 和SO风险之间的关系尚不清楚.
研究的目的:
- 评估老年人MVPA遵守和SO风险之间的关联.
- 调查LPA是否与SO风险独立相关,考虑MVPA水平.
主要方法:
- 对862名欧洲老年人 (65-79岁) 的横截面研究.
- 加速度计测量MVPA分类 (不活跃到高度活跃);LPA在第三者中.
- SO风险通过瘦身量,腰围,握力和坐立测试来评估.
主要成果:
- 较高的MVPA水平显著降低了SO风险 (高活跃群体减少高达80%).
- 轻度体力活动 (LPA) 仅在MVPA低的人群中与较低的SO风险相关.
- 在符合MVPA建议的个人中,LPA没有影响SO风险.
结论:
- MVPA是降低老年人SO风险的关键因素,独立于炎症和蛋白质摄入量.
- 促进任何强度的体育活动对于减轻SO风险是有益的,特别是在久坐不动的人群中.


