用可穿戴数据验证主观评级,以对精英耐力运动员的负载恢复状态有细微了解
Lina Spetz1, Johan Rogestedt2, Rickard Nilsson2
1Department of Physiology, Nutrition and Biomechanics, The Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Stockholm, Sweden. lina.spetz@gih.se.
Sports medicine - open
|December 10, 2025
概括
精英运动员可以从个性化的可穿戴数据中获益,用于负载恢复监控. 结合主观和客观指标,提供了对运动员福祉和性能优化的细微了解.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 可穿戴技术可穿戴技术
- 运动员监测运动员监测
背景情况:
- 可穿戴技术可以实时管理睡眠,恢复和炼的健康状况.
- 精英运动员可以利用可穿戴设备进行负载恢复监控,但度量选择和解释尚不清楚.
研究的目的:
- 评估睡眠,葡萄糖和可穿戴设备的运动数据的关联性和价值,以及情绪状态和主观评分,用于负载恢复监测.
主要方法:
- 在一年内使用GPS手表,心率计,Ōura环,连续血糖计和Readiness Advisor (RA) 应用程序监测了20名精英耐力运动员.
- 收集的数据包括睡眠,连续葡萄糖,运动指标,情绪状态概况 (POMS) 和主观RA应用程序评级.
主要成果:
- 在RA应用程序问题及其对应问题之间发现了显著的相关性 (r=0.39-0.81).
- 自行回归集成移动平均线 (ARIMA) 分析突出了负载恢复参数的显著个体变化.
结论:
- 外部因素影响负载恢复平衡,需要多方面的评估方法.
- 在精英运动员监测中,个性化数据分析比群体平均值更准确.
- 整合主观和客观数据对于全面了解运动员状态和健康管理至关重要.
