高强度间歇训练对心脏代谢,神经,瘤和疼痛相关结果的影响:系统性审查的综合性审查

Dmitriy Viderman1, Yeltay Rakhmanov1, Mina Aubakirova1

  • 1School of Medicine, Nazarbayev University, 5/1 Kerey and Zhanibek Khans Ave., Astana 02000, Kazakhstan.

PubMed
概括

高强度间歇训练 (HIIT) 对各种健康状况提供了显著的生理益处. 这种有效的,时间效率高的干预措施对跨越不同人群的慢性疾病管理具有前景.