一项试点混合设计研究,研究了年轻人和老年人的跨教育相关的力量增强和视网脊髓参与

Ummatul Siddique1, Ashlyn K Frazer1, Jamie Tallent1,2

  • 1Monash University Exercise Neuroplasticity Research Unit, School of Primary and Allied Care, Monash University, Frankston, Victoria, Australia.

概括

在未经训练的四肢中增强力量 (交叉教育) 在年轻人和老年人中通过皮下路径发生,而不是主要是皮层脊髓适应. 这强调了视网脊髓系统作为通过单方面训练增强运动输出的目标.