PNF:

Andrés Forján-Barcia1, Pablo Hernandez-Lucas1,2, Lorenzo A Justo-Cousiño1,3

  • 1Departamento de Bioloxía Funcional e Ciencias da Saúde, Faculty of Physical Therapy, Universidade de Vigo, Pontevedra, Spain.

概括

腹部低压技术 (AHT) 和自感神经肌肉促进 (PNF) 拉伸改善了短腿筋综合征 (SHS) 的成年人的腿筋灵活性. 这项试点研究发现,这两种方法在立即提高灵活性方面没有显著差异.

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