一个运动还是多个? 竞技和多活动训练对6-10岁儿童运动能力的影响的比较 - - 一个案例研究
Nataniel Lopes1,2,3, Miguel Jacinto3,4, Diogo Monteiro3,4
1Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Extremadura, 10071 Cáceres, Spain.
Journal of functional morphology and kinesiology
|December 24, 2025
概括
将田径与各种活动相结合,可以显著提高儿童的运动能力 (MC),特别是眼手协调. 在12周的研究中,这种综合方法比单独的田径运动更多地提高了整体运动技能.
科学领域:
- 儿科运动科学 儿科运动科学
- 汽车发展 汽车发展
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 运动能力 (MC) 对儿童的身体发展和表现至关重要.
- 结构化干预是增强年轻运动员MC的关键.
- 田径俱乐部提供了一个研究6-10岁儿童MC发育的环境.
研究的目的:
- 为了比较独家体育训练与联合体育和多活动训练对儿童运动能力的影响.
- 在12周的干预后,评估特定运动技能的变化,包括平衡,协调和眼手协调.
- 确定不同培训模式对全球运动指数的整体有效性.
主要方法:
- 一个准实验性设计,涉及64名儿童 (6-10岁) 在两个干预组 (IG_A:仅体育运动;IG_B:体育运动 + 多活动).
- 干预持续了12周,每周进行三次会议.
- 使用修改的Körperkoordinationstest für Kinder (KTK3+) 评估运动能力,包括向后平衡,横向移动,横向跳跃和眼手协调.
主要成果:
- 这两组在平衡 (BB) 和横向移动 (MS) 任务中同样有所改善.
- 只有组合组 (IG_B) 在眼手协调 (EHC) 中显著改善 (p < 0.001,科恩d = 0.84).
- 组合组 (IG_B) 与仅运动组 (IG_A) 相比,经干预后的全球运动量 (GQM) 和原始分数 (RS) 显著更高 (p < 0.001,科恩d > 1.5).
结论:
- 虽然单独的田径训练可以提高一些运动技能,但将其与各种活动相结合,可以在眼手协调和整体运动能力方面取得更好的结果.
- 多活动组件对于儿童全面的运动技能发展至关重要.
- 这些发现支持将各种体育活动纳入运动训练计划,以增强儿童的发展.
