加速度计测量步数和强度与心理健康的关联:一项前性队列研究

科学领域:

• 老年学是指老年学的学科.
• 公共卫生 公共卫生
• 心理健康研究 心理健康研究

背景情况:

• 精神疾病是一个全球性的健康挑战,特别是在老年人群中.
• 身体活动是一种有前途的非药物干预,但每日步骤跟踪对心理健康的影响尚不清楚.
• 这项研究调查了加速计测量身体活动 (步数和强度) 与老年人多种精神障碍风险之间的关联.

研究的目的:

• 检查每日步数和强度之间的关系,用加速度计测量,以及各种精神障碍的发生率.
• 确定潜在的调解机制,包括身体,行为,神经成像和多原子生物标志物,这些生物标志物将身体活动与心理健康结果联系起来.
• 通过体育活动为促进老龄人口心理健康的公共卫生战略提供信息.

主要方法:

• 一项前性队列研究,使用了来自英国生物库83578名参与者的数据 (中年和老年人).
• 随访时间中位数为6.94年,步数和强度通过加速计客观测量.
• 通过医院记录和死亡登记册确定精神障碍的发生率,涵盖抑郁症,睡眠障碍,痴呆症等.

主要成果:

• 在每日步数/强度和精神障碍风险之间发现了反向的剂量反应关系.
• 总,有目的和偶然步骤的最佳风险降低分别发生在10,000,4800和6500个步骤左右.
• 强度更高的步骤提供了额外的好处,调解分析强调了脂质代谢,炎症和大脑结构变化作为关键机制.

结论:

• 每日步骤目标显示,作为一种提高心理健康的公共卫生战略,特别是在老龄化人口中,它具有前途.
• 加速度计测量身体活动,包括步数和强度,与精神疾病风险降低有显著的关联.
• 机械学的见解表明,身体活动通过代谢,炎症和神经生物学途径影响心理健康.