基于数字多功能磁盘 (DVD) 的家庭炼计划对社区老年人的身体功能的影响:试点研究
Takashi Maeda1, Minori Katada1, Tomoko Uchida1
1Graduate School of Health Sciences, Kobe University, Kobe, JPN.
Cureus
|December 31, 2025
概括
通过DVD的单任务 (ST) 运动改善了社区居民的身体功能. 双重任务 (DT) 运动可能有助于维持身体功能,但ST在定时启动测试中显示出显著的改善.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 康复 康复 康复 康复
背景情况:
- 关于使用数字多功能磁盘 (DVD) 改善身体功能的家庭炼计划的研究有限.
- 居住在社区的老年人可以从有针对性的运动干预中受益,以保持和增强身体能力.
研究的目的:
- 评估基于DVD的单任务 (ST) 体育炼计划与双任务 (DT) 计划 (体育和认知炼) 对社区居民的身体功能的影响.
- 为了确定ST或DT训练是否更有效地改善或维持身体功能.
主要方法:
- 33名参与者被随机分配到ST或DT组,参加为期4个月的家庭DVD练习计划.
- 使用握力,定时起动测试 (TUG) 和干预前后两步测试 (Locomo) 来评估身体功能.
主要成果:
- 在干预后,ST和DT组之间没有观察到握力,TUG或Locomo得分的显著差异.
- 与干预前相比,ST组在TUG测试结果 (P = 0.03) 中显著改善.
- 在干预之前和之后,DT组在任何测量的身体功能参数中都没有显著变化.
结论:
- 通过DVD传递的家庭单任务体育炼可以有效地改善社区居民的身体功能,特别是步态和平衡.
- 双任务训练可能在维持身体功能方面发挥作用,尽管它在本研究中没有显示出显著的改善.
