10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下足球运动员的平度表现:10岁以下
Francisco Javier García-Angulo1,2,3, Antonio García-Angulo1,2,3, Ricardo André Birrento-Aguiar1,2,3
1Faculty of Sports Science, University of Murcia, 30700 Santiago de la Ribera, Spain.
Sensors (Basel, Switzerland)
|January 10, 2026
概括
修改后的足球规则可以在不减少训练量的情况下降低年轻球员的压力强度. 生物成熟是关键,为最佳发展和安全推个性化方法.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 儿科运动医学 儿科运动医学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 青少年足球包括平度训练,对于表现至关重要.
- 了解竞争形式对年轻运动员的影响至关重要.
- 成熟影响了对训练的生理反应.
研究的目的:
- 调查不同足球比赛格式如何影响10岁以下球员的积分表现.
- 分析生物成熟对这些影响的缓和作用.
- 确定修改后的规则是否可以优化训练强度和安全.
主要方法:
- 准实验性设计,使用50名10岁以下的足球运动员.
- 使用WimuTM惯性加速度计测量的动力负荷.
- 生物成熟度通过预测成年人身高的百分比 (%PAH) 来评估.
主要成果:
- 修改后的规则 (MD1) 降低了生物力学强度,每次增量作用.
- 观察到平均起飞和降落加速的显著差异.
- 生物成熟缓和影响,值为75.5%%PAH.
结论:
- 修改了比赛规则,有效调节了青少年足球中的平度强度.
- 建议基于成熟状态的个性化培训方法.
- 这一策略优化了适应,并确保了长期运动员发展的联合安全.


