地中海-DASH干预神经退行性延迟 (MIND) 饮食和大脑健康:系统审查
Nour Batarseh1, Fuad A Abdulla2
1Department of Clinical Nutrition and Dietetics, Faculty of Allied Medical Sciences, Applied Science Private University (ASU), Amman, Jordan.
富含抗氧化剂的MIND饮食可以减缓认知衰退,降低阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经退行性疾病的风险. 它还有助于减轻焦虑和抑郁症状,促进更好的大脑健康.
科学领域:
- 神经科学是一个神经科学.
- 营养科学 营养科学
- 老年学是一门学科.
背景情况:
- 全球60岁以上人口预计到2050年将达到20亿.
- 人口老龄化正面临神经退行性疾病的患病率越来越高.
- 抑郁和焦虑仍然是导致残疾的重要原因.
研究的目的:
- 审查关于MIND饮食对神经退行性和心理疾病的影响的证据.
- 要总结MIND饮食在认知健康和疾病预防方面的作用.
主要方法:
- 对同行评审研究进行系统审查,截至2023年9月.
- 使用关键词搜索数据库 (PubMed,Science Direct) 使用诸如"MIND饮食"",阿尔茨海默病"",抑郁"",焦虑"等关键词.
- 包括来自135篇确定论文的26篇原创文章,分析了18岁以上参与者的研究.
主要成果:
- 坚持MIND饮食可以减缓认知衰退,改善认知功能和口头记忆.
- MIND饮食可以降低帕金森症,非运动症状和抑郁症状的风险.
- 它还发现可以降低参与者的压力水平.
结论:
- MIND饮食增强了认知健康,并减轻了痴呆,生理疾病,焦虑和抑郁症的风险.
- 它的益处归因于其优越的抗氧化和抗炎活性.
- 需要进一步的研究来评估MIND饮食对健康的长期影响.
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07:05Behavioral Disturbances: An Innovative Approach to Monitor the Modulatory Effects of a Nutraceutical Diet
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08:53Randomized, Triple-Blind, and Parallel-Controlled Trial of Transcranial Direct Current Stimulation for Cognitive Rehabilitation after Stroke
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