在休时间减少医疗保健工作者的与工作有关的屏幕时间 (REDUCE SCREEN) - 一项随机对照试验
Karsten Bartels1,2,3,4, Karan Shah5, Emelind Sanchez Rodriguez6
1Department of Learning Health Sciences, University of Michigan, Ann Arbor, MI, USA. kbartels@med.umich.edu.
Journal of medical systems
|January 16, 2026
概括
减少与工作相关的个人设备屏幕时间显著降低了医疗保健工作者的压力. 一项教育干预措施改善了周末休息期间的压力减轻,通过减少屏幕时间来调解.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 数字福利 数字福利
- 医疗保健工作者压力管理
背景情况:
- 医疗保健工作者经常在工作中使用个人设备,模糊了工作与生活的界限.
- 这种不断的连接有助于增加医疗保健行业的压力和倦怠.
- 管理与工作相关的屏幕时间的干预措施对于医疗保健工作者的福祉至关重要.
研究的目的:
- 测试在周末休息期间减少与工作相关的屏幕时间是否会降低医疗保健工作者的压力.
- 为了评估多元组件教育干预的有效性.
- 探索对设备屏幕时间和感知压力的影响.
主要方法:
- 从2021年11月到2023年11月进行了一项务实的并行随机受控试验.
- 符合条件的参与者是医疗保健工作者,他们在个人智能手机上使用工作电子邮件.
- 干预组接受了有关自动响应,减少屏幕时间和卸载工作应用程序的教育;对照组没有接受干预.
主要成果:
- 与对照组相比,干预组的感知压力量-10分数显著减少 (平均差异-1.6,P=0.002).
- 感知压力量表-10分数的中位变化在干预组为-4而在对照组为-2.
- 在干预组中观察到与工作相关的屏幕时间减少,调解了压力减轻.
结论:
- 一个有三个方面的教育干预措施有效地减少了医疗保健工作人员周末的压力.
- 减少与工作相关的屏幕时间是减轻该人口压力的关键因素.
- 需要对长期影响和可扩展性进行进一步的研究,以便更广泛地实施.
