了解衰老对全身动态平衡,干部稳定性,功能移动性和部强度的影响
Sergio Hernández-Sánchez1,2, Javier De Los Ríos-Calonge1, Casto Juan-Recio3
1Sport Research Centre, Department of Sport Sciences, Avda. de La Universidad S/N, Miguel Hernández University of Elche, 03202, Elche, Spain.
干部稳定性和动态平衡随着年龄的增长而下降,影响到老年人.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 生物力学 生物力学
- 运动学 运动学
背景情况:
- 与年龄相关的身体功能下降显著影响老年人的独立性.
- 干部的稳定性对于保持平衡和功能性移动性至关重要.
- 了解这些因素中的年龄和性别差异对于有针对性的干预措施至关重要.
研究的目的:
- 评估干部稳定性,动态平衡,部强度和功能移动性的年龄和性别相关变化.
- 研究干部稳定性对老年人 (60岁以上) 的平衡和功能移动性的贡献.
主要方法:
- 127名健康,活跃的个人 (30-80岁) 参与了这项研究.
- 评估车身稳定性 (不稳定的坐姿测试) 和动态平衡 (并列姿势测试).
- 评估功能移动性 (修改的Timed Up & Go) 和部强度 (动力计).
- 统计分析包括线性回归,ANOVA和相关性.
主要成果:
- 干部稳定性和动态平衡在两性中都随着年龄的增长显著呈现线性下降.
- 功能性移动性和部强度也随着年龄的增长线性下降.
- 干部稳定性是动态平衡的主要预测因素 (r=0.629,p<0.013).
- 部强度是功能移动性的主要预测因素 (r=-0.552,p<0.013),特别是在男性 (r=-0.730,p<0.013).
结论:
- 干部稳定性是衰老过程中动态平衡的关键决定因素.
- 部强度对于功能性移动性至关重要,特别是在老年男性中.
- 侧重于干控制 (例如,不稳定的坐姿练习) 和部加强的干预措施可以改善平衡和移动性.
- 对这些身体能力的早期监测可以指导有效的炼策略,以防止下降.
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