自我推向体育活动:规模开发,验证和工作场所的影响
Arnold B Bakker1,2,3,4,5, Hiroyuki Toyama6, Jumpei Yajima7
1Center of Excellence for Positive Organizational Psychology, Erasmus University Rotterdam, Rotterdam, The Netherlands.
这项研究引入了一种新的自我推的尺度,一种鼓励身体活动的策略. 经过验证的测量表明,通过提高身体能力,自我推动可以提高员工的幸福感和工作表现.
科学领域:
- 行为科学 行为科学
- 职业健康心理学 职业健康心理学
- 促进健康 促进健康
背景情况:
- 推理论提供了影响行为的策略.
- 自动涉到个人故意对自己施加.
- 了解自我推动对职业幸福感的影响至关重要.
研究的目的:
- 开发和验证一种可靠的测量方法,用于对身体活动进行自我推动.
- 为了评估自我推的尺度的心理测量特性和有效性.
- 检查自我推动,身体活动和职业成果之间的关系.
主要方法:
- 三阶段研究:项目开发,心理测试 (N=1540) 和纵向有效性评估 (N=716).
- 因子分析证实了自推量表的单因子结构.
- 结构方程建模分析了纵向关系.
主要成果:
- 自动推杆秤表现出良好的可靠性和有效性.
- 自我推动与身体活动,能力,幸福感和工作表现有积极的相关性.
- 在3个月内,自我推动预测增加了幸福感和减轻了压力,以身体能力为媒介.
结论:
- 开发的尺度有效地衡量了身体活动的自我推动.
- 自我推动是提高员工体育活动,幸福感和工作表现的可行策略.
- 调查结果支持nudging理论,并提供实用的工作场所健康促进工具.
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