步骤目标个性化策略在移动健康应用程序中的身体活动的有效性:一项实地研究

科学领域:

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• 移动卫生干预行动 移动卫生干预行动

背景情况:

• 移动健康应用程序中的个性化目标显示,与固定的目标相比,增加体育活动的潜力.
• 用户设定的目标与算法设定的目标的比较有效性,以及它们在不同用户部分的影响,仍未得到充分探索.

研究的目的:

• 评估两个步骤目标个性化策略的有效性:用户设定的目标 ('个性化-by-you') 和算法设定的目标 ('个性化-by-the-algorithm').
• 为了确定哪种个性化策略对具有不同基线身体活动水平的用户更有效.

主要方法:

• 一项涉及SamenGezond移动健康应用程序的5800名用户的实地研究,其中1399名用户被随机分为"由你个性化"",由算法个性化"或"未改变" (默认目标) 组.
• 使用倾向得分匹配和差异分析来比较每周的步数变化.
• 该算法采用了基于4周历史步骤数据的移动窗口百分位数排名方法.

主要成果:

• 这两种个性化策略都导致了与默认目标组相比,每周步骤的显著增加.
• "通过算法个性化"的群体比"通过你个性化"的群体 (3793个步骤) 增加了更多的步骤 (4315步).
• 根据基线活动的有效性有所不同:"由你个性化"受益于中高活跃用户,而"由算法个性化"受益于中低活跃用户.

结论:

• 步骤目标个性化在短期内是有效的,但其影响取决于用户的基线活动水平.
• 针对目标设定策略的量身定制方法是必要的,以优化针对不同用户群体的体育活动干预措施.
• 需要进一步的研究来评估这些个性化策略对持续健康行为变化的长期影响.