更高的乳酸盐更好的表现? 一个高度训练有素的女游泳运动员的纵向案例研究

科学领域:

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背景情况:

• 血中乳酸度 (BLC) 是强度运动期间无氧代谢的关键指标.
• 了解BLC与表现之间的关系对于优化精英运动员训练至关重要.

研究的目的:

• 纵向检查血液乳酸盐度 (BLC) 与50米和100米背泳的表现之间的关联.
• 在6年的时间里,研究这些关系在一个训练有素的国家级女游泳运动员身上.

主要方法:

• 收集了来自18场50米和24场100米后背比赛的BLC和比赛表现数据.
• 使用便携式分析仪测量BLC,并根据官方结果计算游泳速度.
• 采用皮尔森相关性和部分相关性分析,统计学意义设置为P < .05.05.

主要成果:

• 平均BLC在50米比赛后为15.5 mmol·L-1和100米比赛后为16.5 mmol·L-1,距离之间没有显著差异.
• 在50米 (r = .548) 和100米 (r = .503) 赛事中,BLC和游泳速度之间发现了显著的相关性.
• 在控制年龄后,BLC仍然与100米速度 (r = .444) 有显著的相关性,但不是50米速度.

结论:

• 血中乳酸度升高似乎有利于这位训练有素的女游泳运动员的表现,特别是在100米背泳比赛中.
• 旨在增强无氧代谢的训练可以提高短距离游泳的表现.
• 在这些事件中,BLC可能是解释性能变化的重要因素.