技术辅助的神经运动训练,以提高视觉运动反应性能,改变方向的快速性和双边任务执行,在初级手球运动员中
Mircea Boncuț1, Nicola Mancini2, Angel-Alex Hăisan3
1Faculty of Physical Education and Sport, "Babes-Bolyai" University, Mihail Kogălniceanu Street 1, 400347 Cluj-Napoca, Romania.
Journal of functional morphology and kinesiology
|February 20, 2026
概括
BlazePod训练显著改善了年轻手球运动员的反应时间和敏捷性. 这种技术辅助的方法为传统方法提供了可行的替代方案,以提高初级运动员的运动技能.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 人类运动科学科学 人类运动科学
- 青年运动员发展 青年运动员发展
背景情况:
- 反应时间和协调对于手球等团队运动的表现至关重要,特别是在运动员发展过程中.
- 通过智能技术整合视觉和认知刺激可以增强年轻运动员的运动技能.
研究的目的:
- 评估基于BlazePod的训练方案对年轻男子手球运动员 (12-14岁) 的反应时间,视觉运动协调,运动速度和方向变化表现的影响.
主要方法:
- 32名初级男手球运动员被随机分配到BlazePod训练组或对照组,持续8周.
- 实验组用BlazePod练习取代了传统的神经运动练习,而对照组使用了传统方法.
- 通过反应时间和敏捷性测试来评估表现,在各组之间匹配训练频率和持续时间.
主要成果:
- 布莱兹波德小组在反应速度和特定的敏捷性演练中表现出显著的改善.
- 对照组没有显著改善,反应时间下降.
- 干预后,实验组在速度,协调和敏捷性的多个措施中表现优于对照组.
结论:
- 将BlazePod技术集成到手球训练中有效地提高了初级球员的反应速度和横向敏捷性.
- 技术辅助的神经运动训练是青少年手球中传统的神经运动阻塞的实用和有效替代品.
- 这种方法保持了训练剂量,同时产生了可测量的性能改善.
