跑步者的传统生理指标疲劳的时间:在主体之间和在一天之间变化

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 业绩分析 业绩分析 业绩分析

背景情况:

• 最大氧气吸收 (V ̇O2max),呼吸补偿点 (RCP) 和最大乳酸稳定状态 (MLSS) 是运动表现的关键生理指标.
• 在这些特定的运动强度下,关于耗尽时间 (TTE) 的数据有限.
• 了解TTE的变化和可靠性对于有效的培训和绩效评估至关重要.

研究的目的:

• 在V ̇O2max,RCP和MLSS运行时分析耗尽时间 (TTE).
• 为了确定TTE在这些生理指标上的个体间的变化.
• 评估TTE测量在不同测试场合的可靠性.

主要方法:

• 13名男性运动员进行了跑步机测试,以确定VO2max,RCP和MLSS.
• 参与者完成了两个单独的TTE测试,速度对应于每个已识别的生理指标.
• 在TTE测试期间,监测了生理和感知反应,包括血液中的乳糖和心率.

主要成果:

• 在三个强度中,TTE持续时间显著不同:在V ̇O2max时为3:38,在RCP时为10:58,在MLSS时为56:42.
• 在所有强度的TTE中,观察到对象之间的适度变化,与速度或V ̇O2max没有显著的相关性.
• 在V ̇O2max,RCP和MLSS的TTE中,被证明具有高的在人体内可靠性,低变化系数和高的类内相关系数表明了这一点.

结论:

• 时间到耗尽的测试显示了对V ̇O2max,RCP和MLSS的高主体内可靠性.
• 测量TTE是独立于传统的性能指标,如速度和V ̇O2max.
• TTE测试是监测运动员表现和指导训练处方的宝贵工具.